健康管理 ランニングと脱水症状:夏ランナー必見!正しい水分補給方法とタイミング 夏のランニングは脱水リスクが高まります。薬剤師がランナー向けに、脱水予防の水分補給方法とタイミング、脱水時の正しい対処法をわかりやすく解説します。マラソン・ダイエットランにも必読。 2025.08.16 健康管理脱水
脱水 脱水症状、あなたは大丈夫?薬剤師が教える正しい水分補給法 脱水症状は誰にでも起こり得る身近な健康トラブルです。原因、初期症状、正しい対処法、水分補給のコツ、アルコールとの関係まで薬剤師がわかりやすく解説します。 2025.06.06 2025.08.10 脱水
脱水 経口補水液、正しく使えていますか?薬剤師がやさしく解説します 経口補水液(OS-1やアクアソリタ)は、熱中症や脱水対策に有効ですが、使い方を誤ると逆効果になることも。薬剤師が正しい飲み方やタイミング、製品の比較表まで詳しく解説します。 2025.06.04 2025.07.25 脱水